Receita prática e saborosa: bolo de batata-doce funcional de micro-ondas! Uma boa maneira de emagrecer e comer coisa gostosa é aliar a batata doce ao bolo. A hortaliça fornece energia sem elevar muito o sangue no...

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Meditação: o equilíbrio entre o corpo e a alma Olá, pessoal!Não só utilizada pelos monges e sábios, a meditação proporciona uma experiência de se viver com leveza, em que se esvazia a mente, deixa as preocupações...

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Motivos para você boicotar a fritura na alimentação. Olá, pessoal.Atualmente a preocupação com o corpo parece atormentar os brasileiros, principalmente quando se aproxima do verão, época que todo mundo quer deixar as gordurinhas bem longe. E não basta somente...

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Pequenas atitudes que podem transformar o planeta Olá, pessoal.Pensar no futuro é, sem dúvidas, lembrar da sustentabilidade. Diante do desiquilíbrio natural que estamos vivendo, é muito importante utilizarmos todos os recursos disponíveis com responsabilidade.O mundo...

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Conheça os benefícios dos cosméticos naturais Olá, pessoal.A preocupação das pessoas com a saúde está em constante crescimento. Seja na alimentação ou em produtos de beleza, esse cuidado com o tipo de produto que é...

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Couve-de-bruxelas contra o câncer? Olá, pessoal.Vocês sabiam que a couve-de-bruxelas é um alimento muito rico e que têm nutrientes que ajudam a prevenir que nosso organismo desenvolva câncer? Pois é! Muitas pessoas buscam constantemente uma...

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Saiba como fazer pasta de ricota Olá, pessoal.Separamos uma receita muito boa para hoje, principalmente para os amantes de ricota.A ricota é um tipo de queijo que traz muitos benefícios para a saúde. É um...

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Consciência ambiental. Você tem? Olá, pessoal.Vocês já repararam que, de forma geral, quando são questionadas as pessoas dizem que se preocupam com o meio ambiente? Na prática não é bem assim que funciona. Muitas atitudes...

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O que são os alimentos funcionais? Olá, pessoal!Todos nós já sabemos que saúde e boa alimentação estão em sintonia e precisam caminhar juntas para uma vida sadia e completa. Há alguns anos que um novo conceito...

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Como fortalecer os músculos com exercícios Olá, pessoal!A melhor forma de deixar os músculos mais fortes é dedicar-se aos treinos de fortalecimento muscular. Além de melhorar o condicionamento físico e do organismo, auxilia para um...

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