Para saber a porcentagem de proteína que tem no whey é só calcular de acordo com a quantidade de cada dosador em gramas. Exemplo 1: Whey Protein 24g de proteínas (rótulo) a cada 32g do...

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A maçã desidratada reduz o colesterol, ajuda na limpeza do organismo, tem ação antioxidante, evita prisão de ventre, além de ter poucas calorias.Previne diabetes, colesterol, triglicérides, AVC, doenças degenerativas do cérebro.A maçã é rica...

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A Golden Berry é da família das berrys, aqui no Brasil, recebe o nome de Physalis peruviana.Esse pequeno fruto amarelo-ouro de gosto peculiar traz diversos benefícios à saúde e, por suas propriedades nutricionais, é considerado...

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Não há quem resista a um chips, nem que seja de vez em quando, a guloseima está sempre presente no cotidiano. Os chips tradicionais industrializados são ricos em sódio, gordura e não trazem nenhum...

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Muito usada como petisco, a semente de abóbora é muito benéfica para manter a saúde de próstata, especialmente em situações de hipertrofia benigna (HBP). Quando há HBP há um aumento do tamanho da próstata...

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O chá verde contem diversos fitoquimos antioxidantes que ajudam a manter nosso organismo saudável.Em sua composição encontramos as catequinas, um tipo de polifenol já demonstrado ser capaz de destruir determinadas bactérias e vírus, fortalecer...

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As castanhas são excelentes fontes de minerais essenciais para nosso organismo, muitas possuem maiores concentrações do que outras, porém a ingestão diária é indispensável.A castanha do Pará, possui altas concentrações de selênio comparada com...

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Muitos não sabem, mas o tomate é rico em um antioxidante extremamente potente chamado licopeno, ele pertence ao grupo dos carotenoides.Os carotenos é que dão as cores vermelho, amarelo e laranja aos alimentos.Alguns estudos...

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