Para que servem os produtos termogênicos? Os produtos termogênicos cumprem o papel de aumentar a queima de gordura pelo corpo. São alimentos e suplementos que alteram a frequência cardíaca e o metabolismo. A ingestão dessas substâncias faz com que a digestão seja uma ferramenta para o emagrecimento, isso porque esses produtos
Como controlar a vontade exagerada de comer doces? Olá, pessoal! A maior dificuldade que algumas pessoas encontram quando estão em dieta é se livrar da vontade descontrolada de comer doces, principalmente após as refeições ou em momentos de estresse. São diversas as tentações que nos deparamos no dia a dia.
Alimentos que ajudam na prevenção do Alzheimer O Mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que provoca um impacto imenso na qualidade e estilo de vida das pessoas. Afeta capacidades cognitivas, de orientação, atenção, memória, compreensão e linguagem. Sua causa ainda é desconhecida. Apesar das diversas pesquisas e estudos feitos sobre o
É possível substituir os temperos artificiais? Temperos industrializados contêm excesso de sal, glutamato monossódico, aromatizantes e conservantes artificiais, que são extremamente nocivos para a saúde. Uma alternativa são os temperos naturais que, além de saborosos, fazem bem ao organismo. Conheça algumas opções e seus benefícios: Alho: Colabora na redução do
O Gengibre tem sido usado na culinária asiática há mais de 5.000 anos. Esta raiz de cor amarela é rica em muitos nutrientes e antioxidantes que apoiam para uma ótima saúde. Você pode usar Gengibre para preparar chá ou adicioná-la a suas refeições favoritas para um sabor extra. Pesquisa indica
Aprenda a Fazer Omelete de Forno Olá! A receita que preparamos para hoje é um prato pouco calórico para quem mantém uma alimentação sempre saudável e nutritiva. O omelete de forno é uma opção prática e deliciosa! Ingredientes: 2 gemas 4 claras 3 colheres de sopa de farelo de
Conhecida com nome científico de Vernonia polyanthes, o chá de Assapeixe, também é conhecida como cambará branco, chamarrita, mata pasto e enxuga, a planta assa peixe é um arbusto que chega a alcançar os três metros de altura. Comum em cerrados, a planta multiplica-se facilmente em solos poucos férteis, e
Qual a diferença entre água de reúso e reaproveitamento da água da chuva? As cidades vivem cada vez mais com problemas ligados escassez de água, o que nos faz buscar alternativas. Duas das mais comuns são o reúso da água e a captação das chuvas. Apesar da confusão que se
Como se livrar da gordura localizada? Parece tarefa impossível se livrar daquela gordura que fica localizada na região do abdômen e que está sempre presente. Em primeiro lugar, o ideal é identificar se a saliência é realmente gordura ou apenas inchaço, que pode acontecer devido à retenção de líquidos. A
Erva cidreira é popularmente conhecida por seu efeito calmante, seu nome científico é Lippia alba Ervacidreira. Utilizamos as partes aéreas para fazer o chá. Recomendamos o uso infusão: 1 a 3 g (1 a 3 colheres chá), em 150ml (xícara de chá). Recomendação de uso: 1 xícara de chá de
Ballet Fitness: a modalidade da vez O Ballet é uma dança delicada, leve e que com certeza já fez parte do universo de muitas meninas. Sua técnica, porém, também pode definir músculos e perder peso! O nome dessa modalidade é o Ballet Fitness. A tendência é unir técnicas do ballet clássico
Planta originária da China, esta árvore possui grande porte (podendo chegar até 18 metros de altura) e carrega este nome devido aos frutos que gera, tendo formato de estrela. Enquanto no Oriente é utilizado como tempero para frutos do mar e carnes devido ao seu aroma agradável e peculiar ou
Afinar o rosto com maquiagem. É possível? As técnicas de maquiagem estão cada vez mais avançadas e com truques simples conseguimosvalorizar nossa beleza! Veja 5 dicas de como afinar o rosto apenas com maquiagem. O Blush é a chave para o sucesso dessa make. A regra é clara e simples:
Alimento peruano que ajuda a emagrecer Olá, pessoal Para começar bem a semana, separamos uma dica ótima para quem quer perder peso com saúde. Além de combater o envelhecimento e funcionar como um estimulante da libido feminina e masculina, a Maca Peruana, planta originária do Peru, quando consumida dentro de
O chá de carqueja é muito utilizado como tratamento para emagrecimento, seu nome científico é Equisetum arvense. A cavalinha é uma das plantas mais antigas do mundo, crescendo na Europa, América do Norte, África e Ásia. São consideradas plantas vasculares, perfazendo cerca de 16 espécies de plantas do gênero Equisetum.
Imagine se existisse um alimento com o mesmo gosto de bacon, mas natural e saudável? Olá, pessoal! A novidade agrada vegetarianos e também fãs de bacon que, por causa da quantidade de gordura, reriraram o alimento da dieta. Pesquisadores da Harfield Marine Science Center, da Oregon State University, descobriram uma alga da cepa Palmaria palmata que, segundo
Receita fácil e prática para passar o final de semana bem! Torta-de-liquidificador-rapida-e-leve Ingredientes Massa: – 03 copos americano de trigo com fermento; – 1/2 copo americano de óleo; – 03 ovos; – 1/2 litro de leite; – 1 colher de chá de sal; – 1/2 caixa de creme de leite;
Veja 6 alimentos que combatem a ansiedade Alguns alimentos possuem propriedades naturais que combatem diversos problemas de saúde. Veja abaixo 6 alimentos que diminuem os níveis de ansiedade. Banana: O alto teor de Triptofano, um importante aminoácido presente na fruta, que é ótimo aliado no combate da depressão e ansiedade. Espinafre:
