O que é matizar o cabelo? Para que serve o matizador? Por que usar matizador? Matizar o cabelo significa neutralizar suas mechas, acrescentar, ou intensificar alguma cor, pode ser nos cabelos loiros, descoloridos ou com luzes, utilizando de um recurso mais suave para aplicação da nuance. Quem busca pelo uso

Para praticar qualquer tipo de atividade, desde uma simples caminhada até à pratica profissional do esporte, o melhor a fazer é buscar um exercício orientado. As atividades esportivas fazem bem para o homem, pois através delas é possível obter equilíbrio físico e emocional. Além disso, são formas de envolver jovens

A Nação Verde no dia de hoje, gostaria de homenagear as nutricionistas que fazem da sua alimentação o seu melhor remédio! Segue alguns posts agradecendo a profissão que mais cresce no Brasil!!! “Com você eu aprendi que não preciso comer uma folha de alface por dia para emagrecer. Mas ter

Por que reciclar? A reciclagem de matérias é uma medida positiva no sentido de diminuir o impacto das ações humanas. Ao enviar materiais para a reciclagem estamos poluindo menos o meio ambiente. Outro aspecto positivo é que estamos ajudando muitos trabalhadores, principalmente de cooperativas, que trabalham com reciclagem. A coleta

Segue depoimento de uma consumidora gestante da Nação Verde, que utilizou o hidratante da Nação Verde durante a gestação e não teve nenhuma estria! “Acredito que assim como eu um dos maiores medos quando decidimos engravidar são as famosas e detestáveis ESTRIAS! Obviamente realizar o sonho de ser mãe vale

Como passar sombra: passo a passo Confira este passo a passo de como passar sombra de uma maneira fácil e com um resultado fantástico: – Passo 1: para que a sombra não borre, principalmente se for usar cores mais escuras como o preto e o marrom, comece a maquiagem pelo

“Minha voz continua a mesma, mas os meus cabelos…” Uau… quem não quer ter cabelos saudáveis, volumosos e macios? Quem cuida dos cabelos de verdade, sabe o quanto da trabalho deixa-los bonitos todos os dias. Hidratar seus cabelos pelo menos uma vez na semana é a melhor opção para evitar

Quanto mais colorido seu prato, mais completo com relação a nutrientes, vitaminas e minerais! Que nunca ouviu isso? Esse conceito é ideal para montar um prato completo, saudável e balanceado. A diversidade de cores dos alimentos auxilia em uma ingestão completa de componentes que ajudam a prevenir doenças e a

Quem tem fios ruivos, sabe que dá mais trabaho do que quem tem fios loiros para manter aquela cor vitalizante um ponto fraco dos ruivos e ruivas é que os fios vermelhos são os que mais desbotam no verão. Os raios ultravioletas têm função parecida com a de um descolorante,

Você sabia que a alimentação da mãe reflete nos hábitos alimentares dos filhos? Aprenda alguma dicas sobre alimentação e invista na saúde de seu filho! 1- Estabelecimento de rotina; 2- Antes das refeições: descanso (10-15 min); 3- Evitar consumo de líquidos durante às refeições; 4- Evitar punições e castigos; 5-

Essa receita é pra você que ama pão de queijo, mas quer algo bem mais leve e saudável. Um pão de queijo pra comer sem culpa, sabe?! Um pão de queijo tradicional normalmente leva como ingredientes: óleo, polvilho, queijo, leite… Ao invés disso tudo, nós iremos utilizar somente: tapioca hidratada,

Uma dieta adequada deve proporcionar aos atletas e praticantes de atividade física: – Energia – Nutrientes Suficientes para as adaptações do organismo ao exercício físico e manutenção da saúde. Você conseguirá alcançar seus objetivos se utilizar como ponto de partida a avaliação de seus hábitos alimentares para uma conduta dietética

1.O que a pessoa precisa reparar, em um restaurante self-service, para garantir que está consumindo alimentos saudáveis? (limpeza do ambiente, estado da comida…) A comida no balcão apresenta sinais quando está imprópria para o consumo? Quando frequentamos um restaurante é comum termos receito sobre a higiene do estabelecimento e a

SANDUICHES OPÇÃO 1 ½ lata de atum em água 2 colheres de sopa cheias de espinafre 1 colher de chá cheia de salsa 1 tomate cortado em cubos Cebola a gosto 1 Pão sírio integral ou 2 fatias de pão integral light Misture todos os ingredientes e monte nas fatias

Desapega dos salgadinhos cheios de gordura e sódio! Invista em alimentos mais saudáveis que te tragam realmente algum benefício e muito mais sabor! Alias.. saboreie saúde! Salgadinho orgânico Veggie Chips da Nação Verde ou também conhecido como Snacks Saudáveis é um Mix de Vegetais composto por batata doce roxa e