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6 Dicas para seu filho comer mais frutas!

1. Coloque sempre uma fruta nos lanches, lancheira e de sobremesa. 2. Leve seu filho para fazer feira junto com você. 3. Deixe seu filho provar a fruta durante o asseio na feira. 4.Faça desenhos com as frutas picadas em um prato. 5. Varie os sabores dos sucos. 6. Coma

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11 dicas de maquiagem para te deixar irresistível!

Ficas para se prepara para o final de semana! Aprenda como é fácil ficar ainda mais bonita!!! 1. Para aumentar a durabilidade do batom aplique uma camada de pó translúcido em cima de um lenço de papel. Assim você não “suja” o batom, nem precisa adicionar outra camada de cor.

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Está se sentindo mal pelos excessos das férias? Revitalize seu corpo, ajude a melhorar sua aparência de dentro para fora!

Renascer das cinzas é uma tarefa para Fenix, claro, nosso produto revitalizante da Nação Verdes! Esta se sentindo mal pelos excessos consumidos nas férias, nós podemos te ajudar! Apresentação 60 cápuslas com 400mg cada cápsula Princípio Ativo Clorella, Spirulina, lecitia de soja, Vitamina E Objetivo Revitalizante, desintoxicador corporal, alcalinizante, protetor

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“Gordice” saudável. Bolo de cenoura sem ovo!

Imane só, comer um colo de cenoura com chocolate funcional, com metade da quantidade de calorias da receita original e ainda sem ovo! É muita gastronomia e nutrição para um pedaço de bolo só! Pode comer mais!!!! Segue a receita: Bolo de Cenoura Ingredientes 3 xic de farinha de trigo

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Faça atividade física, siga as dicas de alimentação!

Muitas pessoas acham que fazer uma alimentação adequada antes do treino não é recomendado, mas na verdade é de fundamental importância para um bom desempenho na hora da atividade física e garantir o objetivo esperado! Se vai comer uma hora antes de treinar, pode usar sanduíche de pão integral com

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Alimentação infantil DEVE ser divertida e colorida!

Qual a criança que nunca deu trabalho para comer aquilo que sabemos que ela precisa? E a preocupação de ter a certeza de que ela vai crescer bem e saudável? Calma.. a Nação Verde pensou em tudo isso e fez um alimento rico em fibras e vitaminas para garantir todos

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Cuide de seus cabelos! Melhore sua auto estima.

Uma das principais causas dos cabelos quebradiços é o desembaraçar dos fios. Os nós dificultam o desembaraço e acabam quebrando os fios. Outra causa dos cabelos quebradiços é a exposição excessiva ao sol ou a um calor intenso, eles acabam ficando enfraquecidos e sem brilho. Para prevenir a quebra e

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28.07: Dia do Agricultor

Dia do Agricultor, a profissão que mais sofre com as consequências da poluição e descaso da sociedade com a natureza. Por traz do desenvolvimento de uma cidade existe uma força humana no exercício de uma atividade pouco reconhecida, mas de grande importância no dia-a-dia de cada brasileiro. Nem sempre lembrados,

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Benefício e dicas sobre o peixe + receitinha de prato saudável

O peixe, muito consumido na cultura japonesa, é uma alimento extremamente saudável e apetitoso, conheça seus benefícios e comece a semana com pé direito! – Rico em ômega 3 – Previne infartos e derrames(protegem o coração) – Reduz o LDL e aumenta o HDL – Pode reduzir dores de artrite,

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Para onde vai a espuma do meu detergente? 

Para onde vai a espuma do meu detergente?    Você já se perguntou para onde vai a espuma do detergente, do sabão em pó e dos demais produtos de limpeza que utilizamos em casa? Todo o resido dos produtos de limpeza que a população utiliza em casa, fábricas e comércios

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20.07 – Feliz dia do Amigo

Hoje é dia do amigo! Marque e compartilhe essa linda mensagem para aquele seu amigo “do lado esquerdo do peito”! Soneto do amigo Enfim, depois de tanto erro passado Tantas retaliações, tanto perigo Eis que ressurge noutro o velho amigo Nunca perdido, sempre reencontrado. É bom sentá-lo novamente ao lado

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Receita de Cookies Integrais! O funcional com sabor

Cookie Funcional que fez sucesso na Nação Verde de Jacareí e que pode fazer sucesso na sua casa também!!! Ingredientes – 1 1/2 xic de farelo de aveia – 5 colheres de sopa de mel – 1 xic. de uva passa – 4 colheres de linhaça dourada – 3 colheres

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Saiba os benefícios da batata e prove a nossa com muito mais sabor!

A Batata é um tubérculo, ou seja, ela é cultivada embaixo da terra. Consumidas em todo mundo com diversas receitas, a batat faz parte de pratos tradicionais principalmente na Holanda. As Batatas podem ser encontrados em quase todas as refeições. Em fast foods como Batatas fritas e Batatas fritas francesas,

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