Nós da Nação Verde apoiamos essa causa e estamos aqui para deixar nossos idosos cada vez mais saudáveis!!!! Seguem algumas dicas para prepararem as refeições: – Dar preferência a alimentos menos gordurosos, optar por leite e derivados com menor teor de gordura, remover as gorduras visíveis das carnes e usar

A soja é um alimento funcional. Para ser considerado funcional, é necessário que o alimento contenha substâncias ou nutrientes que forneçam benefícios à saúde, seja como prevenção ou tratamento de doenças; Os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas

Nessa era fitness, quem não gosta de consumir algo saudável com redução de caloria e que ainda te ajuda na perda de peso? Invista na Crepioca Ingredientes: – 1 ovo; – 2 colheres (sopa) de goma para tapioca (aquela que vem pronta pra fazer tapioca na frigideira); – 1 gema

Você sabia que a Coenzima Q10 retarda o envelhecimento cutâneo, suaviza marcas de expressão, ajuda na vitalidade e saúde da pele? A coenzima Q é um derivado das quinonas, ela tem estrutura lipídica, ou seja, é feita com gorduras saudáveis que neutralizam radical livre que roubam oxigênio e oxidam a

Tanto a intolerância à lactose quanto a alergia à proteína do leite de vaca são distúrbios relacionados ao consumo de leite e seus derivados. Porém, têm causas e sintomas diferentes. A intolerância à lactose é a dificuldade ou a incapacidade de digerir a lactose, um açúcar característico do leite e

Existem alimentos que contem vitaminas e minerais que previnem e combatem os efeitos da insônia, estimulando a produção de Gh e melatonina. Além dos alimentos, existem suplementos que já tem a dosagem correta e necessária para fazer essa indução. Veja quais são os “ingredientes” necessários para “dormir com os anjos”

A Rede de Franquias Nação Verde fará o Pré lançamento da 1ª Maquiagem Orgânica do Brasil na Natural Tech: a Linha Vymana Make up que utiliza em sua composição apenas matérias-primas vindas da natureza, que não agridem a pele e foi desenvolvida pensando nas mulheres que utilizam maquiagem todos os dias,

Sua cirurgia depende da sua recuperação!!!! ORIENTAÇÕES GERAIS PÓS OPERATÓRIO Na fase pós-operatório deve-se repor os depósitos de proteínas, ferro e glicogênio, corrigir os desequilíbrios eletrolíticos e de líquidos (água, potássio e sódio), repor nutrientes importantes como vitaminas C, K, A e zinco; Consuma pelo menos 2 litros de água

O frio está chegando e a procura por cirurgias plásticas nessa época aumenta muito! Siga nossas dicas para um pré e pós operatório saudável e com 100% de resultado… ORIENTAÇÕES GERAIS PRÉ OPERATÓRIO Deixe de lado suas panelas de alumínio, prefira as de vidro e teflon. Evite consumir bebidas em

Biscoito de água e sal São farinhas refinadas com alto valor calórico, rápida absorção e que aumentam a fome e não trazem nada de saciedade. Pobres em vitaminas e minerais Cuidado: quatro unidades têm a mesma quantidade de calorias que um pão francês. Prefira torradas integrais, que saciam a fome

Chá de Hibisco Origem Conhecido como vinagreira no Brasil ou “água da Jamaica”. Com origem há controversa de ser originária da África ou Ásia. Principais funções O chá de Hibiscos contribui para queima de gordura abdominal e retenção líquida, ação antioxidante e antiin?amatória para reduzir o depósito de gordura, tem

Conheça alguns benefícios do abraço, tanto na sua vida quanto na vida de quem é abraçado. Nem é preciso dizer que o abraço super É SAUDÁVEL. isso acontece por fatores emocionais, estimula muito nosso lado afetivo! Temos um hormônio chamado ocitocina que está intimamente ligada ao parto e a amamentação

O gengibre é uma raiz, muito conhecida por seu efeito termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol, um potente antioxidante com propriedades anti-inflamatórias que protegem o organismo de bactérias e fungos. O gingerol é responsável pelo sabor

Chá de Hortelã Origem Planta originária da Ásia. Tolera bem diferentes condições climáticas, desde que não falte água. Chegando ao Brasil trazida pelos colonizadores Principais funções combate o mau hálito, Forti?cante de glândulas, nervos e coração. Efeitos calmante e antiespasmódicos. No ocidente é usada para aromatizar manteigas doces, sobremesas, sobremesas,

A Fitoterapia tem grande interface com a Nutrição e, as plantas medicinais têm finalidades terapêuticas, bioativase em alguns casos funções nutricionais evidenciadas cientificamente por estudos específicos. Entenda a diferença… Fitoterapia: terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda