Multivitamínicos: A suplementação que completa seu dia! Nosso corpo passa por mudanças todos os dias e não é fácil acompanhar essas mudanças de uma maneira que a nossa saúde fique sempre 100 %, por isso os multivitamínicos e suplementos estão ai. Ouvimos sempre sobre a importância das vitaminas e
Amendoim: Uma relação de amor ! Fala a verdade, quem não gosta de amendoim ? Tem dele torrado, salgado, sem sal, na forma de pasta de amendoim , com chocolate, caramelizado, encontramos ele na comida também , alguns doces como paçoca e bolos. Difícil você não gostar de alguma
GOLDEN MILK: A receita e poder do Leite Dourado Com propriedades poderosas, o Golden Milk caiu nas redes sociais de forma bombástica! Deixou todo mundo curioso querendo descobrir o que é, como faz, onde encontrar e qual é o sabor. Você já ouviu falar do Golden Milk? Iremos te
Como manter a energia no trabalho depois do almoço? A famosa ROTINA , deixa o nosso corpo e mente esgotados. Com o passar dos dias, é de se perceber que a nossa energia vai se acabando, aumentando o sono, preguiça, as vezes dores de cabeça e olheiras . É
Jejum Intermitente Faz bem para saúde? O Jejum Intermitente está na boca de todo mundo que curte academia, dieta, alimentação saudável e que deseja emagrecer. O Jejum Intermitente não é uma dieta, e sim uma adaptação alimentar. Qualquer estilo de alimentação, ou restrição que você começa a fazer na
Estresse Infantil: Saiba como controlar com alimentação saudável. O estresse não atinge apenas os adultos. Saiba identificar o quadro nas crianças e controlar o problema com alimentação saudável. Leia mais: Estresse é um mal que não atinge exclusivamente os adultos. Crianças também sofrem cobranças e ficam abaladas quando não conseguem
Barrinhas de cereal, snacks… Como escolher o melhor? Nossa alimentação tem passado por mudanças a cada ano, por aparecer novos ingredientes que fazem bem, e devido as atividades do dia a dia, filhos, faculdade, trabalho, e diversos compromissos atrapalham a nossa dieta, e muitas vezes precisamos dar um jeitinho
Entenda os benefícios do Óleo de Coco Você já experimentou alguma vez o Óleo de Coco? O Óleo de Coco é um dos produtos mais procurados no mundo fitness, e de quem pratica esporte. As mulheres que são bem vaidosas também saber o poder desse óleo para a pele,
GHEE Entenda a diferença da GHEE, Manteiga e Margarina Diferente da manteiga ou margarina, o GHEE é realmente mais saudável. é uma fonte de gordura muito usada na culinária indiana. Para fazer é retirada toda a água e os elementos sólidos e toxinas da gordura do leite e lactose são
5 DICAS PARA COMER MENOS Começar um regime sempre é difícil, saber controlar a boca e quais alimentos consumir na hora certa deixa uma dúvida imensa na nossa cabeça. Vários sites, revistas, perfis de celebridades nas redes sociais mostram que é lindo um prato colorido, que comer coisas saudáveis
Alimentos Alcalinos Por que é importante ter um corpo alcalino? Ter um corpo alcalino é bom para a saúde. Tais alimentos tem efeito alcalinizante, tomar água em jejum deixa o corpo mais saudável…Mas afinal, o que é ter um corpo alcalino? O que é trazer o pH sanguíneo para alcalinidade ?
Ficando sem mesa, armários e outros móveis? Chega de cupins em casa! Móveis de madeira são lindos e dão um tom rústico em qualquer ambiente. Nas casas encontramos camas, armários, mesas e cadeiras de madeira, normalmente você encontra em casas e apartamentos mais antigos, e precisam ter um enorme
Beber café depois do almoço faz mal? Uma das bebidas mais consumidas do Brasil, além de ser indispensável para muitas pessoas. O café é uma bebida que não pode faltar no café da manhã, depois do almoço e a tarde para continuarmos despertados para todas as atividades que temos
Teste novas receitas e um novo tipo de alimentação Refeições sem Carne As verduras, legumes, e os grãos são importantes na nossa alimentação, além de terem baixas calorias, são alimentos rico em fibras, vitaminas,e ajudam no emagrecimento. Um prato colorido, é um prato saudável ! Já pensaram em
Os sintomas de colesterol alto, em geral, não existem. Porém, o depósito de gordura acumulada no fígado, embora não produza dor, pode gerar alguns sinais como: – Bolinhas de gordura na pele (xantelasma). – Aumento do baço. – Aumento do fígado. Se você tem colesterol alto existem certos alimentos
Você sabia que não beber água engorda? Você sabia que a água, além da hidratação do corpo é responsável pelo transporte de nutrientes, hormônios, enzimas e células sanguíneas? É através da água que conseguimos eliminar o excesso de toxinas no nosso organismo através da urina, a água é o
Bolo de Maçã Sem Lactose e Sem Glúten A páscoa passou, mas ainda está com aquela vontade de comer doces? Chame as amigas para um café saudável e funcional. A maça é uma fruta muito gostosa, e também antioxidante, nutritiva, previne a gripe e pode ser usada na beleza da
O GojiBerry é uma planta chinesa, sim é uma planta! Ela é muito poderosa, pois para emagrecer ela é a melhor opção, ajuda também a prevenir gripes, pelo seu poder antioxidante e ativa as células do sistema imunológico! Além de ser pouco calórica – uma colher (sopa) possui
