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09 maio
Dicas e Curiosidades

Como manter energia no trabalho depois do almoço?

Como manter a energia no trabalho depois do almoço?  A  famosa ROTINA , deixa o nosso corpo e mente esgotados. Com o passar dos dias, é de se perceber que a nossa energia vai...

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04 abr
Fitness, Saúde

Beba água! Você sabia que não beber água engorda?

Você sabia que não beber água engorda?  Você sabia que a água, além da hidratação do corpo é responsável pelo transporte de nutrientes, hormônios, enzimas e células sanguíneas?É através da água que conseguimos eliminar...

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12 jan
Beleza

Esfoliação caseira para os pés

Aprenda e faça você mesmo Esfoliação caseira para os pés   A correria do dia a dia deixa as pessoas muito estressadas e cansadas. Após um dia agitado, nada mais relaxante que aproveitar alguns momentos de folga...

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22 set
Saúde

Bolacha de Água e Sal, deixe longe da dieta!

Bolacha de Água e Sal, deixe longe da dieta ! Bolacha de água e sal: inimiga da dieta  Pertencente ao grupo alimentar de “calorias vazias”, a bolacha de água e sal, assim como tradicional pãozinho francês,...

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