Que mãe que nunca ficou horas e horas buscando informações para saber o que dar para seu filho comer e não ter com o que se preocupar com crescimento, peso, imunidade, etc.. Começa agora no Nação Saudável uma “serie” sobre alimentação para cada faixa etária! E primeiro, vamos falar sobre
Acne.. quem nunca acordou com uma em um dia que aquela bolinha de pûs nunca deveria ter aparecido? Livre-se desse mal… veja os alimentos que indicamos para o tratamento e a linha de cosméticos… Preferir – Alimentos fonte de isoflavonas: farinha de soja, grão de soja e tofu (estrógeno reduz
A nação Verde não podia ficar por fora dessa data…Nós, prestigiamos, incentivamos e investimos na cultura. Um de nossos “afilhados” é o pequeno Biel Baum, que tem como mentor Jamie Oliver, sua grande inspiração para a arte de cozinhar… Biel, cozinha desde os 8 anos de idade… escreveu um livro
Ontem falamos sobre o dia da prevenção e combate contra a Pressão alta.. Hoje! Vamos falar sobre o tratamento dela caso seja secundária a Obesidade! Tratamento da obesidade com uma dieta adequada para gradativa perda de peso – Evite consumo excessivo de sal (máximo 4g ao dia, o que equivale
A elevação da pressão arterial representa um fator de risco independente do tipo… Ela pode trazer outras comorbidades como doença cerebrovascular, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, insuficiência renal crônica e doença vascular de extremidades. Para que você não sofra desse mal, a Nação Verde vai te dar dicas neste dia
Hoje é dia de um dos grãos mais versáteis que temos nos dias de hoje.. O milho está desde culinárias mais simples como canjica, pipoca até bolos, tortas, purês… O que muitos não sabem, é que dentre os benefícios do milho, um deles é ajudar a regular o intestino e
Bom.. já que vamos falar um pouquinho do Brasil, gostaria de lembrar que é o pais que te mais água doce disponível para sua população… Não dá para dizer que você não gosta dela. Seria o mesmo que declarar por aí que não faz questão de respirar, comer, andar ou
Podemos chamar de plantas medicinais aquelas que possuem características que ajudam no tratamento de doenças ou que melhorem as condições de saúde das pessoas. E sabe quem são os grandes pioneiros? Os índios!!! Os europeus, quando chegaram ao Brasil, aprenderam muito com os indígenas. Os pajés das tribos indígenas são
Hoje vamos prestigiar uma das culinárias mais brasileiras e mais típicas do país! A maioria dos pratos típicos da nação indígena no Brasil é feito com mandioca, frutas, peixes, milho e batata. Marcadas por sabores fortes e únicos, as iguarias típicas indígenas estão muitas vezes presentes na culinária do nosso
A planta do guaraná possui os seguintes constituintes: cafeína, cálcio, fósforo, ferro, vitamina A, amido, catequina, potássio, açúcares, taninos, teofilina, teobromina, proteínas e tiamina. O guaraná possui propriedades antibacterianas, diuréticas, energéticas, afrodisíacas, dilatadoras, antioxidantes, estimulantes e adstringentes. Benefícios O guaraná se tornou muito conhecido devido a sua fonte de energia
Alimentos que aumentam o alto astral! Quem não quer ficar bem humorado? Separamos uma lista com 6 alimentos para aumentar o seu astral !!! 1- Alface O Alface tem uma substancia chamada lactucina, um composto com efeito calmante e relaxante que ajuda até mesmo em casos de insônia. Você
Por que algumas plantas costumam se fechar ao serem tocadas? As células das hastes que sustentam a folha das plantas chamadas sensitivas, unindo-se ao ramo, têm paredes pouco espessas e armazenam a água. A um leve estímulo, como um toque, por exemplo, o equilíbrio da água se rompe e a
Todos os solos podem ser cultivados? Nem toda a superfície do globo pode ser usada para fins agrícolas. Muitos solos não são propícios para o cultivo, principalmente em regiões frias como o Ártico, a Antártida e as montanhas. Outras terras são muito desérticas, altas demais ou pobres em nutrientes. As
E quem não gosta de um bom cafezinho??? Um alimento que já virou um hábito cultural para os brasileiros! Café tem praticamente 0% de calorias. É uma grande fonte de cafeína e constitui cerca de 95% do mesmo. Além de alguns minerais estão presentes no café. tais como o sódio,
Hoje é dia do beijo… que tal aproveitar e cuidar da saúde da sua boca? Segue algumas dicas para quem tem problemas com mal hálito, ele pode ocorrer como conseqüência de diversas patologias: cárie, gengivite, amidalite, desidratação (redução do fluxo salivar), insuficiência renal, insuficiência hepática, diabetes descompensado, diarreia, constipação, dispepsia,
Parabéns para TODOS os obstetras que cuidam das nossas grávidas e recém nascidos! Seguem algumas dicas para a saúde da mãe e do bebê… Proteínas Devido ao processo de construção de novas células do bebê e no próprio corpo da gestante para abrigá-lo há um aumento das necessidades diárias de
A artrite pode resultar em lesão da cartilagem ( um tecido que protege a articulação, permitindo que ela se mova suavemente além de absorver choques entre os ossos), dos ossos locais, da cápsula articular e ligamentos. Quando sua causa e tratada a tempo a articulação volta ao normal. Dependendo da
Parkinson é uma doença progressiva do sistema neurológico que afeta principalmente o cérebro. Este é um dos principais e mais comuns distúrbios nervosos da terceira idade e é caracterizado, principalmente, por prejudicar a coordenação motora e provocar tremores e dificuldades para caminhar e se movimentar. Não há formas de se
