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13 ago
Saúde

Chá de mulungu: conheça a erva medicinal que ajuda na depressão e ansiedade

Você já ouviu falar sobre mulungu? Também conhecida como corticeira, canivete ou bico-de-papagaio, essa erva tem sido há muito tempo estudada e recentemente foi comprovada como uma planta medicinal poderosa, que traz...

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30 jul
Saúde

Quer melhorar a concentração e desempenho no dia a dia? Conheça o Tribulus Terrestris!

Responda rapidamente enquanto lê: a sua falta de tempo e excesso de atividade está comprometendo o seu desempenho no trabalho ou nos estudos? Você não consegue ter energia para praticar exercícios físicos?...

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03 jul
Saúde

O que são probióticos e como eles ajudam no emagrecimento?

Quem precisa emagrecer sabe que não é uma tarefa fácil: envolve muita dedicação e mudanças nos hábitos alimentares e praticar exercícios físico. Uma vez que se alcança o peso ideal, chega o...

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18 jun
Saúde

Prisão de ventre? Veja 5 receitas ricas em fibras!

Você sofre com a temida prisão de ventre? Calma! Ficar dois ou mais dias sem ir ao banheiro é mais comum do que parece, principalmente entre as mulheres brasileiras. Uma pesquisa divulgada...

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27 maio
Saúde

Afinal, o álcool engorda realmente?

É comum para quem está tentando emagrecer, ou pelo menos manter o shape, escutar que tem que “deixar o bom drink de lado”. Afinal, cada grama de álcool tem sete calorias e...

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30 abr
Saúde

Osteoporose: conheça as formas de prevenir a doença

Vamos falar de saúde dos ossos? A osteoporose, também conhecida como doença silenciosa, pode comprometer todos os ossos do corpo, tornando-os muito fracos e fazendo com que possam quebrar mesmo com mínimos...

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24 abr
Saúde

Seu corpo como prioridade: 5 dicas para perder gordura abdominal

Você provavelmente já se fez a pergunta: como perder gordura abdominal? A resposta para isso é muito simples e conhecida: basta ter uma alimentação saudável e fazer atividade física de forma regular....

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31 mar
Saúde

Vitamina D pode ajudar a prevenir o novo Coronavírus

Ficar em casa, manter a rotina de exercícios físicos entre quatro paredes e uma boa alimentação são as atuais recomendações das autoridades sanitárias para ajudar a evitar a contaminação e a transmissão...

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20 mar
Dicas e Curiosidades, Saúde

Coronavírus em pauta: Dicas para fortalecer o sistema imunológico e evitar transmissão de doenças

Os cuidados preventivos para evitar a contaminação do novo coronavírus já devem estar na ponta da língua de quase toda a população: higienizar as mãos, evitar aglomerações, cobrir o nariz ou a...

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05 mar
Fitness, Saúde

Seis suplementos naturais para melhorar o seu rendimento no dia a dia

O Brasil é o quarto país do mundo que consome suplementos naturais para melhorar o desempenho físico nos esportes. Os dados revelados pelo Euromonitor International, empresa global de pesquisa de mercado, reforçam...

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15 jan
Fitness, Saúde

Matchá – O chá verde potente para emagrecer

Entre todos os chás e dietas que, podemos te afirmar que o Matchá é um dos chás mais poderosos ! Você conhece? Já ouviu falar? Já experimentou ?

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25 nov
Saúde

Você sabe de onde vem o vermelho do batom?

Se você não vive sem o batom vermelho, aconselho a não ler... Você sabe de onde vêm os tons de vermelho dos batons, bebidas artificiais, sorvetes, bolachas e outras guloseimas industrializadas?A substância carmim é um corante...

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