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18 abr
Saúde

Beber café depois do almoço faz mal?

Beber café depois do almoço faz mal?   Uma das bebidas mais consumidas do Brasil, além de ser indispensável para muitas pessoas. O café é uma bebida que não pode faltar no café da manhã, depois...

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16 abr
Receitas

Refeições sem Carne

Teste novas receitas e um novo tipo de alimentação  Refeições sem Carne    As verduras, legumes, e os grãos são importantes na nossa alimentação, além de terem baixas calorias, são alimentos rico em fibras, vitaminas,e ajudam no...

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10 abr
Saúde

Tem colesterol alto? Saiba como controlar!

Os sintomas de colesterol alto, em geral, não existem.  Porém, o depósito de gordura acumulada no fígado, embora não produza dor, pode gerar alguns sinais como:- Bolinhas de gordura na pele (xantelasma). - Aumento do baço. -...

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04 abr
Fitness, Saúde

Beba água! Você sabia que não beber água engorda?

Você sabia que não beber água engorda?  Você sabia que a água, além da hidratação do corpo é responsável pelo transporte de nutrientes, hormônios, enzimas e células sanguíneas?É através da água que conseguimos eliminar...

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03 abr
Receitas

Bolo de maçã – Sem Lactose e Sem Glúten

Bolo de Maçã Sem Lactose e Sem Glúten  A páscoa passou, mas ainda está com aquela vontade de comer doces? Chame as amigas para um café saudável e funcional.A maça é uma fruta muito gostosa, e...

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29 mar
Saúde

GojiBerry: Saiba o por que consumir!

  O GojiBerry é uma planta chinesa, sim é uma planta! Ela é muito poderosa, pois para emagrecer ela é a melhor opção, ajuda também a prevenir gripes, pelo seu poder antioxidante e ativa as células...

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22 mar
Saúde

Combata a osteoporose, faça a dieta do cálcio!

Combata a osteoporose, faça a dieta do cálcio!  Sabiam que o cálcio pode ser encontrado nos alimentos? A partir de uma certa idade é necessário suplementa-lo pois o nosso corpo para de produzir a quantidade...

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20 mar
Fitness

Exercícios Aeróbios – Como perder gordura mais rápido!

Exercícios Aeróbios - Como perder gordura mais rápido!  Todo mundo sabe que é bem difícil perder gordura e a preguiça de ir na academia sempre bate na porta não é mesmo? Ainda mais por conta...

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15 mar
Saúde

O que acontece se comermos alimentos vencidos?

O que acontece se comermos alimentos vencidos?  Oi Pessoal! Vim falar hoje para vocês das informações que encontramos nós rótulos dos alimentos que vão para dentro da nossa casa.Todas aquelas informações que estão ali, nos...

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13 mar
Saúde

Cranberry evita infecção urinária?

O Cranberry possui propriedades fantásticas para a saúde.  Muito famoso na Europa e Estados Unidos, o Cranberry, fruta semelhante à  cereja, possui propriedades fantásticas para a saúde. Tem 3 vezes mais vitamina C do que a laranja e é antioxidante,...

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09 mar
Fitness

Você sabia que dançar emagrece?

Você sabia que dançar emagrece?  Olá, pessoal! Coloque o corpo para mexer os esqueletos!Não gosta de academia? Não se preocupe! Existem outras formas de perder peso e definir o corpo. A dança é uma prática...

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03 mar
Beleza

Alimentos que previnem a celulite. Dê adeus aos furinhos! 

Acabe com as celulites! Dê adeus aos furinhos!   Celulite:  famosos furinhos chatos que acabam com a liberdade de qualquer mulher na hora de mostrar as pernas ou colocar um biquíni, não é mesmo?  Mas calma,...

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