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03 jul
Saúde

O que são probióticos e como eles ajudam no emagrecimento?

Quem precisa emagrecer sabe que não é uma tarefa fácil: envolve muita dedicação e mudanças nos hábitos alimentares e praticar exercícios físico. Uma vez que se alcança o peso ideal, chega o...

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18 jun
Saúde

Prisão de ventre? Veja 5 receitas ricas em fibras!

Você sofre com a temida prisão de ventre? Calma! Ficar dois ou mais dias sem ir ao banheiro é mais comum do que parece, principalmente entre as mulheres brasileiras. Uma pesquisa divulgada...

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27 maio
Saúde

Afinal, o álcool engorda realmente?

É comum para quem está tentando emagrecer, ou pelo menos manter o shape, escutar que tem que “deixar o bom drink de lado”. Afinal, cada grama de álcool tem sete calorias e...

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15 maio
Dicas e Curiosidades

Quer ser um empreendedor de sucesso? Veja este passo a passo para abrir uma franquia

Imagina ter uma loja da Nação Verde para chamar de sua? Para quem deseja ser um empreendedor de sucesso, franquias são ótimas opções, já que existem vários modelos para diversos orçamentos e gostos.

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30 abr
Saúde

Osteoporose: conheça as formas de prevenir a doença

Vamos falar de saúde dos ossos? A osteoporose, também conhecida como doença silenciosa, pode comprometer todos os ossos do corpo, tornando-os muito fracos e fazendo com que possam quebrar mesmo com mínimos...

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24 abr
Saúde

Seu corpo como prioridade: 5 dicas para perder gordura abdominal

Você provavelmente já se fez a pergunta: como perder gordura abdominal? A resposta para isso é muito simples e conhecida: basta ter uma alimentação saudável e fazer atividade física de forma regular....

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07 abr
Dicas e Curiosidades

Como aproveitar uma Páscoa sem peso na consciência

Páscoa sem peso na consciência? Se você achou que era algo muito pouco provável, a gente traz a boa notícia de que é possível viver um dia leve na hora de desfrutar...

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31 mar
Saúde

Vitamina D pode ajudar a prevenir o novo Coronavírus

Ficar em casa, manter a rotina de exercícios físicos entre quatro paredes e uma boa alimentação são as atuais recomendações das autoridades sanitárias para ajudar a evitar a contaminação e a transmissão...

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20 mar
Dicas e Curiosidades, Saúde

Coronavírus em pauta: Dicas para fortalecer o sistema imunológico e evitar transmissão de doenças

Os cuidados preventivos para evitar a contaminação do novo coronavírus já devem estar na ponta da língua de quase toda a população: higienizar as mãos, evitar aglomerações, cobrir o nariz ou a...

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05 mar
Fitness, Saúde

Seis suplementos naturais para melhorar o seu rendimento no dia a dia

O Brasil é o quarto país do mundo que consome suplementos naturais para melhorar o desempenho físico nos esportes. Os dados revelados pelo Euromonitor International, empresa global de pesquisa de mercado, reforçam...

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15 jan
Fitness, Saúde

Matchá – O chá verde potente para emagrecer

Entre todos os chás e dietas que, podemos te afirmar que o Matchá é um dos chás mais poderosos ! Você conhece? Já ouviu falar? Já experimentou ?

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25 nov
Saúde

Você sabe de onde vem o vermelho do batom?

Se você não vive sem o batom vermelho, aconselho a não ler... Você sabe de onde vêm os tons de vermelho dos batons, bebidas artificiais, sorvetes, bolachas e outras guloseimas industrializadas?A substância carmim é um corante...

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